Monique is bijna 61, woont in Nieuwegein en omschrijft zichzelf als iemand die graag bezig is. Ze houdt van gezelligheid, onderneemt graag dingen met haar man, vrienden en familie en geniet van haar kleinkinderen. Tot voor kort werkte ze fulltime als assistente, happiness officer én ergo coach bij een bank. Maar steeds meer van die vanzelfsprekende dingen kwamen onder druk te staan. Monique heeft te maken met ernstige polyartrose, lipoedeem en artritis. Jarenlang ging ze ondanks de pijn door. Vooral haar beide heupen zorgden voor steeds grotere problemen. Uiteindelijk bracht een MRI meer duidelijkheid: aan beide kanten bleek er sprake van een scheur in de gluteus minimuspees. Bewegen werd steeds moeilijker en uiteindelijk lukte ook werken niet meer.
Gewoon weer mee kunnen doen
Als je langere tijd pijn hebt, veranderen de dingen die je belangrijk vindt. Voor Monique gaat het niet om een bijzondere sportprestatie. Ze wil vooral haar gewone leven terug. “Op stap kunnen met mijn omgeving, kunnen spelen met mijn kleinkinderen en de dagelijkse dingen kunnen doen zonder beperkt te zijn.” Juist die alledaagse dingen maken duidelijk hoeveel invloed langdurige lichamelijke klachten kunnen hebben.
Sceptisch naar ADFYS
Via het ziekenhuis werd Monique doorverwezen naar het Pees- en Spiercentrum van ADFYS in Montfoort. Ze kwam niet binnen met de verwachting dat alles zomaar opgelost zou worden. Integendeel. “Sceptisch kwam ik binnen met veel pijn en vermoeidheid.” Sander luisterde eerst naar haar hele verhaal. In plaats van direct met een behandeling te beginnen, spraken ze af dat Monique een week later terug zou komen. In de tussentijd besprak Sander haar situatie met zijn collega's om samen tot een passend plan van aanpak te komen. Voor Monique was juist die zorgvuldigheid belangrijk.
Niet alleen behandelen, maar kijken naar het geheel
De behandeling richt zich onder andere met EPTE op de aangedane pezen. Daarnaast werkt Monique met gerichte oefeningen aan haar mobiliteit. Maar de begeleiding gaat verder dan alleen wat er in de behandelkamer gebeurt. Samen wordt ook gekeken naar wat haar lichaam gedurende een dag aankan. Hoe verdeel je de beschikbare energie en belastbaarheid? Wanneer doe je iets wel en wanneer is rust verstandiger? En welke kleine oefeningen kun je thuis doen zonder jezelf te overbelasten? Dat is belangrijk wanneer klachten al langere tijd bestaan. Het gaat niet alleen om behandelen, maar ook om opnieuw leren begrijpen wat het lichaam aangeeft.
“Ik voel al verandering”
Monique zit nog midden in haar traject. Haar verhaal is dan ook geen verhaal waarin alles alweer achter de rug is. Maar er is wel iets wezenlijks veranderd. “Ik heb weer hoop en motivatie om door te gaan en het aan te pakken.”
Ze vertelt dat ze nog bezig is om alles wat er is gebeurd een plek te geven. Tegelijkertijd merkt ze veranderingen in haar lichaam. En juist dat geeft haar vertrouwen voor de toekomst.
Duidelijkheid geeft vertrouwen
Als Monique vertelt wat haar vertrouwen geeft in de begeleiding bij ADFYS, noemt ze niet als eerste een apparaat of behandeltechniek. Ze noemt Sander.
“Sander is iemand die het snapt en rustig mij helpt met wat er aan de hand is. Daarnaast is er duidelijkheid en een plan.”
Misschien is dat bij langdurige en complexe klachten wel minstens zo belangrijk als de behandeling zelf: iemand die luistert, begrijpt wat de klachten met het dagelijks leven doen en vervolgens samen een duidelijke weg vooruit uitstippelt.
Monique vat het zelf mooi samen:
“Dankbaar dat ik bij de peeskliniek ben en er weer hoop en motivatie is voor herstel.”
Loopt u ook al langere tijd met spier- of peesklachten?
Sommige klachten herstellen niet zoals verwacht. Misschien heeft u al verschillende behandelingen geprobeerd of loopt u al langere tijd rond met pijn en beperkingen zonder goed te weten hoe u verder moet.
Binnen het Pees- en Spiercentrum van ADFYS kijken onze gespecialiseerde fysiotherapeuten uitgebreid naar uw klachten en uw persoonlijke situatie.
Wilt u weten of deze aanpak ook voor u iets kan betekenen? Neem gerust contact met ons op. We luisteren eerst naar uw verhaal en kijken vervolgens samen wat mogelijk is.
