Actueel

Lees hier het laatste nieuws.

2 juni 2025

Bewegen bij parkinson: verbeter je kwaliteit van leven met gerichte oefeningen

Bewegen is de sleutel tot beter functioneren. Ook als je parkinson hebt. Deze ziekte belemmert je bewegingen, maar juist door actief te blijven, kun je veel winst boeken. In deze blog lees je waarom bewegen bij parkinson zo belangrijk is, welke…

19 mei 2025

Social media zonder stress. Tips van onze therapeuten voor jouw lichaam en mindset

Waar gebruik jij social media voor? Waarschijnlijk om met vrienden te kletsen via Snapchat of WhatsApp, TikToks te checken of de nieuwste trends te volgen. Klinkt bekend, toch? Maar eerlijk is eerlijk: we kennen allemaal dat moment waarop je merkt…

1 mei 2025

Waarom is zwemmen zo’n geweldige sport?

Ben je op zoek naar een nieuwe sport? Wil je werken aan je fitheid of ben je volop bezig met het bereiken van je summerbody? Dan is zwemmen dé sport voor jou! Zwemmen is veelzijdig en geschikt voor jong en oud. Het helpt je bij afvallen, sterker…

7 april 2025

Ga rusteloze benen tegen met deze 7 effectieve tips!

Heb je weleens het gevoel dat er een mierenkolonie door je benen loopt? Dit gebeurt vaak ‘s avonds of ‘s nachts. Het lijkt onmogelijk om stil te zitten of te liggen en voor je gevoel moet je rondjes lopen om van deze vervelende ‘kriebel’ af te komen.…

7 april 2025

Hernia-pijn aanpakken? Deze gerichte oefeningen helpen je vooruit!

Heb je een hernia? Dan weet je als geen ander hoe pijn, krampen en zwakte in je been je dagelijks leven kunnen beïnvloeden. De pijn die verergert bij hoesten, niezen of buigen kan behoorlijk frustrerend zijn. Maar hier is het goede nieuws: een…

20 maart 2025

Een goede slaaphouding voor je lichaam

De manier waarop je slaapt, beïnvloedt niet alleen of je uitgerust wakker wordt, maar heeft ook invloed op je concentratie, productiviteit en prestaties gedurende de dag. Een belangrijk onderdeel van een gezonde slaap is je slaaphouding. In onze blog…