Actueel
Lees hier het laatste nieuws.
Zorgcoöperatie Montfoort-Linschoten - Interview
3 jaar Zorgcoöperatie Montfoort-Linschoten. In gesprek met Ron Haanschoten, fysiotherapeut en eigenaar van ADFYS-Montfoort, over het Integraal Zorg Akkoord en de logische stap om drie jaar geleden de Coöperatie Montfoort Linschoten Gezond op te…
Versterk je bekkenbodem: essentiële oefeningen voor een gezonder leven
Een sterke bekkenbodem is essentieel voor zowel mannen als vrouwen, maar vaak wordt het belang hiervan over het hoofd gezien. Een goed functionerende bekkenbodem helpt onder andere bij het voorkomen van urine-incontinentie, verbetert de seksuele…
Actief ouder worden: tips voor een gezond en vitaal pensioen
Na jaren hard werken kun je gaan genieten van een welverdiend pensioen. Hoe fitter je bent, hoe meer je uit jouw pensioen kunt halen. Maar hoe ga je fit je pensioen in? In deze blog delen we praktische tips en adviezen, zodat je fysiek en mentaal in…
Terug in beweging: 6 tips om te sporten na een blessure
Blessures komen voor in allerlei soorten en maten. Van een tennisarm tot een verzwikte enkel. Je moet goed herstellen van een blessure om daarna weer pijnvrij te kunnen sporten en om een nieuwe blessure te voorkomen. Maar hoe raak je weer gemotiveerd…
Wereld ALS dag, wat is het en wat zijn de gevolgen van deze ziekte?
Op ALS dag staan we stil bij deze ziekte en haar gevolgen. Wereldwijd overlijden er jaarlijks zo’n 123.000 mensen aan deze ziekte. Het is ingrijpend voor zowel de getroffenen als hun naasten. In deze blog gaan we dieper in op ALS en leggen we uit wat…
Wist je dat: Tai chi kan helpen bij knieartrose?
Hoewel Tai Chi oorspronkelijk als vechtkunst is ontstaan, worden de bewegingen voornamelijk gevolgd om harmonie te creëren tussen lichaam en geest. Inmiddels blijkt dat Tai Chi ook een positief effect heeft op mensen met knieartrose. In deze blog…