Heup

Het heupgewricht draagt het lichaam en is het scharnier dat lopen mogelijk maakt. Het goed functioneren van de heupen heeft een directe relatie naar boven (rug) en naar onderen (knieën en enkels). Disbalans als gevolg van ongelijkmatige belasting kan leiden tot klachten en slijtage. Door gerichte oefeningen is de balans te herstellen.