Actueel
Lees hier het laatste nieuws.
3 tips om je leven met COPD positief te beïnvloeden
Heb jij van je huisarts of longarts te horen gekregen dat je COPD hebt? Dat kan jouw leven behoorlijk op z’n kop zetten. COPD is de Engelse afkorting van Chronische Obstructieve Long Ziekte. Het is een ongeneeslijke ziekte en je moet dus met deze…
Krachttraining: Practice makes perfect! Lees onze tips!
Krachttraining is vrijwel de bekendste vorm van fitness. Het doel is meestal dat je sterker wilt worden. Daarnaast wordt krachttraining ook gebruikt voor andere doelen. Zo kun je het doel hebben om je spiermassa te laten groeien, spieren sterker te…
Scheenbeenklachten bij hardlopen
Er zijn veel verschillende benamingen voor scheenbeenklachten. Zoals bijvoorbeeld shin splints, athletes shin, springschenen of springbenen. Hoe het ook heet, scheenbeenklachten of scheenbeenblessures zijn geen pretje. Je kunt zowel aan de voorkant…
Help! Ik ben door mijn rug gegaan… En nu?
We maken het bijna allemaal wel een keer mee in ons leven: door de rug gaan. Maar wat gebeurt er dan eigenlijk? Waarom gebeurt het en wat kan je er tegen doen? Lees hier de 4 tips om het door de rug gaan te voorkomen en wat je kan doen als het toch…
Verlicht jouw slijmbeursontsteking met behulp van fysiotherapie
Een slijmbeursontsteking; je hebt er vast wel eens van gehoord of misschien heb je er zelf wel eens last van gehad. Een slijmbeursontsteking is een aandoening die wij vaak terugzien in onze praktijk en waar onze fysiotherapeuten jou heel goed bij…
5 tips om RSI klachten te voorkomen
RSI klachten ontstaan vaak binnen beroepsgroepen die veel herhaaldelijke bewegingen maken, zoals typen of schilderen. In onze blog leggen we uit wat RSI is, hoe het precies ontstaat en met onze 5 tips voorkomt u klachten!