Actueel

Van vermoeid naar vitaal: fysiotherapie bij chronische vermoeidheid

Je kunt je lichaam vergelijken met een batterij. Voor de meeste mensen laadt deze batterij zich iedere nacht weer volledig op, klaar om de volgende dag aan te gaan. Maar voor mensen met chronische vermoeidheid lijkt die batterij nooit verder te komen…

Gezond leven met GLI: Alles wat je moet weten

Wist je dat de helft van de volwassenen in Nederland overgewicht heeft? Overgewicht verhoogt de kans op verschillende aandoeningen zoals diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) kan volwassenen helpen om…

Zorgcoöperatie Montfoort-Linschoten - Interview

3 jaar Zorgcoöperatie Montfoort-Linschoten. In gesprek met Ron Haanschoten, fysiotherapeut en eigenaar van ADFYS-Montfoort, over het Integraal Zorg Akkoord en de logische stap om drie jaar geleden de Coöperatie Montfoort Linschoten Gezond op te…

Versterk je bekkenbodem: essentiële oefeningen voor een gezonder leven

Een sterke bekkenbodem is essentieel voor zowel mannen als vrouwen, maar vaak wordt het belang hiervan over het hoofd gezien. Een goed functionerende bekkenbodem helpt onder andere bij het voorkomen van urine-incontinentie, verbetert de seksuele…

Actief ouder worden: tips voor een gezond en vitaal pensioen

Na jaren hard werken kun je gaan genieten van een welverdiend pensioen. Hoe fitter je bent, hoe meer je uit jouw pensioen kunt halen. Maar hoe ga je fit je pensioen in? In deze blog delen we praktische tips en adviezen, zodat je fysiek en mentaal in…

Terug in beweging: 6 tips om te sporten na een blessure

Blessures komen voor in allerlei soorten en maten. Van een tennisarm tot een verzwikte enkel. Je moet goed herstellen van een blessure om daarna weer pijnvrij te kunnen sporten en om een nieuwe blessure te voorkomen. Maar hoe raak je weer gemotiveerd…