Actueel

Help! Ik ben door mijn rug gegaan… En nu?

We maken het bijna allemaal wel een keer mee in ons leven: door de rug gaan. Maar wat gebeurt er dan eigenlijk? Waarom gebeurt het en wat kan je er tegen doen? Lees hier de 4 tips om het door de rug gaan te voorkomen en wat je kan doen als het toch fout gaat.

Verlicht jouw slijmbeursontsteking met behulp van fysiotherapie

Een slijmbeursontsteking; je hebt er vast wel eens van gehoord of misschien heb je er zelf wel eens last van gehad. Een slijmbeursontsteking is een aandoening die wij vaak terugzien in onze praktijk en waar onze fysiotherapeuten jou heel goed bij kunnen helpen. Benieuwd hoe zo’n ontsteking precies ontstaat en wat we kunnen doen om jou van je klachten af te helpen? Onze collega Bianca vertelt het je in deze blog!

5 tips om RSI klachten te voorkomen

RSI klachten ontstaan vaak binnen beroepsgroepen die veel herhaaldelijke bewegingen maken, zoals typen of schilderen. In onze blog leggen we uit wat RSI is, hoe het precies ontstaat en met onze 5 tips voorkomt u klachten!

Oedeem, wat is het en wat kun je eraan doen?

Oedeem is een ander woord voor zwelling of vochtophoping in het lichaam. Het kan overal in het lichaam optreden, maar we zien het vaak in de enkels of benen. Oedeem kan pijnlijk zijn en je beperken in je bewegingsvrijheid. In deze blog vertellen wij meer over oedeem, de mogelijke oorzaken en wat je zelf kunt doen om het te verminderen als je last hebt van oedeem in één of beide benen.

De 3 meest voorkomende schouderklachten

Wanneer je last krijgt van één van je schouders merk je direct hoe vaak je jouw schouders beweegt. Bijvoorbeeld bij het aantrekken van je jas. Of bij het kammen van je haar of het tillen van de boodschappentas. Die dagelijkse activiteiten worden lastig door de pijn aan jouw schouder. Maar waar komt die schouderklacht opeens vandaan? Er zijn verschillende oorzaken voor schouderklachten aan te wijzen. De drie meest voorkomende schouderklachten die wij binnen onze praktijk zien, hebben we voor je op een rijtje gezet.

Wat moet je doen als je ischias hebt?

Een veelvoorkomende klacht in onze fysiotherapiepraktijk is lage rugpijn. Lage rugpijn kan zich in vele vormen uiten. Als je lage rugpijn ervaart met uitstraling naar de bil en de benen, dan kan er sprake zijn van ischias. Wat ischias is, hoe het ontstaat en wat je eraan kunt doen vertellen we je in deze blog.